Gutes für Körper, Geist & Seele am Sonntag, 16.11.2025 von 9.00 – 15.00 Uhr.
Gönn Dir Zeit für Dich – Yoga-Tages-Retreat zum Ankommen, Spüren, Sein.
Dieser Tag gehört Dir. Ein Tag, an dem Du nichts leisten und Dich um nichts kümmern musst. Lass alles andere draußen. Handy aus, Gedanken leise. Fokus: Du selbst. Inmitten einer kleinen, achtsamen Gruppe darfst Du Dich spüren, wahrnehmen, atmen, loslassen.
Was Dich erwartet:
Sammolahari – Yoga für alle Sinne
Zum Ankommen nehmen wir nicht nur unseren Körper wahr – sondern auch Duft, Bewegung und Berührung. Eine Reise durch Deine Sinne, die Dich sanft aus dem Alltag herausholt.
Flourishing Self
Mithilfe von Impulsfragen darfst Du Dir Gedanken über Dich und Dein Leben machen und durch positive Formulierung Dein Innerstes zum Erblühen bringen.
Hatha-Yoga – Ich bin…
Klar, kraftvoll und zentrierend. In dieser Einheit findest Du zu Dir zurück. Durch klassische Asanas und achtsame Atemführung kommst Du Deinem inneren Kern ein Stück näher – Deinem „Ich“.
Kulinarik für Körper & Seele
Ein kleines, liebevoll zubereitetes, veganes Frühstück und ein nährendes Mittagessen geben Dir neue Energie – leicht, gesund, köstlich.
